2017-09-01

2017-09-01

sep. 1, 2017 by

Torsdag,Fredag är sega dagar för mig, så behövs ofta mer rullande, uppvärmning och MAQ som jag tänkte prata lite om Den finns olika MAQ serier men jag brukar köra en väldigt basic med dem flesta grund övningarna för att också

Skada

aug. 12, 2017 by

  Har varit ett litet avbrott ett tag på WODar. Anledningen är att jag legat på sjukhuset, bröt 3 revben som i sin tur slet upp levern. Men nu är jag tillbaka och stark igen. kommer börja med 2 eldar